Conosciuto anche come cranberry, il mirtillo rosso si sta ritagliando uno spazio tra gli integratori alimentari. Scopri i benefici per la salute di questa bacca rossa acidula, amata dagli indiani d’America.
Il mirtillo rosso (Vaccinium microcarpon) è una pianta perenne della famiglia delle Ericaceae, di cui fa parte anche il mirtillo blu. Originario del Nord America, cresce allo stato selvatico sui terreni acidi e umidi delle torbiere. Oggi è coltivato su larga scala negli Stati Uniti (soprattutto negli stati del Wisconsin e del Massachusetts) e in Canada, dove viene chiamato “atoca” o “ataca”. In Francia, è conosciuto piuttosto come “cranberry” e “grande mirtillo rosso dell’America del Nord” (1).
Questo minuto arbusto sempreverde, che non supera l’altezza di 30 cm, si distingue dalle altre specie del genere Vaccinium per i suoi piccoli fiori rosa a forma di campanula che si schiudono in primavera.
In autunno, questi si trasformano in bacche rosse di 2 cm di diametro, dal sapore acidulo e astringente, che di frequente vengono consumati sotto forma di frutta secca, succo o gelatina e da cui si ricavano, inoltre, gli estratti utilizzati per la fabbricazione di integratori alimentari.
Il mirtillo ha un profilo nutrizionale notevole. Nella sua forma fresca, fornisce una quantità significativa di vitamina C antiossidante (100 g di mirtilli rossi crudi coprono il 12% dell’apporto giornaliero raccomandato) e manganese, pur contenendo pochi zuccheri e calorie (2). La sua forma secca, maggiormente energetica, concentra invece più fibre e vitamina E. Il frutto combina, inoltre, diversi acidi organici (tra cui gli acidi citrico, malico e fosforico), pectina, tannini e glucosidi (3).
Nella medicina tradizionale, il mirtillo rosso era largamente apprezzato dagli indiani d’America per tutte le malattie legate ai reni, al sangue e all’apparato digerente (4). Si applicava anche sulle ferite sotto forma di cataplasma o in polvere per la sua duplica azione disinfettante e cicatrizzante. La principale indicazione terapeutica riguardava, tuttavia, la prevenzione e il sollievo alle infezioni urinarie (5-6).
Una volta sbarcati nel Nuovo Mondo, i coloni europei poterono a loro volta apprezzarne i numerosi benefici, utilizzandolo soprattutto nelle “grandi scoperte” contro lo scorbuto durante le traversate dell’Atlantico. Cadde poi in disuso dopo la seconda guerra mondiale, con l’avvento degli antibiotici sintetici. Bisognerà attendere l’inizio degli anni ’60 del Novecento perché questa piccolo frutto torni alla ribalta sulla scena scientifica.
Per molto tempo si è creduto che il mirtillo esercitasse il suo potere sull’apparato urinario acidificando l’urina. Oggi viene fornita una spiegazione del tutto diversa. Il mirtillo rosso è infatti l’unico frutto che contiene delle proantocianidine di tipo A, una particolare categoria di flavonoidi che rendono “scivoloso” il terreno di attecchimento dei batteri, complicandone l’insediamento (7-8).
Il mirtillo rosso pone attivamente degli interrogativi ai ricercatori che cercano di consolidare questa ipotesi. Ad oggi, i risultati rimangono essenzialmente promettenti – ad esempio, uno studio ha confrontato l’efficacia del succo di mirtillo rosso e di un placebo nella prevenzione delle recidive di infezioni del tratto urinario in una coorte di ragazze di età compresa tra 3 e 14 anni che vi sono soggette (9).
In uno studio randomizzato, 137 donne anziane con infezioni urinarie ricorrenti hanno ricevuto in cieco 500 mg di estratto di mirtillo rosso o 100 mg di trimetoprim (un antibiotico) per 6 mesi. La terapia antibiotica ha mostrato un’efficacia leggermente superiore nella prevenzione delle recidive (25 nel gruppo del mirtillo rosso e 14 nel gruppo del trimetoprim), ma con effetti indesiderati più numerosi (10).
Dato il suo potenziale “antiaderente”, la comunità scientifica ipotizza già altri campi di applicazione, in particolare nella sfera dell’igiene orale o nella lotta contro l’H. pylori (presente nella maggior parte delle ulcere gastriche) (11-12).
Stai cercando un integratore di mirtillo rosso di efficacia comprovata? L’integratore Cran-Max® si basa su un estratto di mirtillo rosso sostenuto da diversi studi clinici, disponibile sotto forma di capsule (13). In particolare, è standardizzato al 7,2% di proantocianidine di tipo A, il suo composto attivo più riconosciuto, per la massima efficacia.
Si basa altresì sulla tecnologia brevettata Bio Shield®. L’obiettivo è quello di fornire i principi attivi della capsula in modo ritardato, affinché vengano rilasciati solo quando raggiungono il tratto intestinale inferiore. Questo processo all’avanguardia garantisce un assorbimento ottimale e completo dei suoi preziosi componenti.
Bibliografia
Parole chiave
Devi accedere al tuo conto per poter lasciare un commento
Questo articolo non è stato ancora commentato, inserisci la prima recensione
11 Giorni
Prodotti molto innovativi...
GANDOLFI Paolo
13 Giorni
Ottimi prodotti ad un prezzo equo , servizio un po’ meno, almeno per quanto mi riguarda .Riguardo ad un problema ci sono stati diversi scambi di mail senza risolvere nulla, sono ancora in attesa
Antonino Caruso
16 Giorni
da piu di 20 anni utilizzo i prodotti SUPERSMART !!!!!!!!!!!!
PINOSA Olga
19 Giorni
Sono i migliori prodotti nel mercato
Rossi Gian Maria
19 Giorni
Una garanzia di qualità e affidabilità. Prodotti basati su ricerche scientifiche Partendo dalla bibliografia è possibile approfondire le caratteristiche dei prodotti
BORDONI MILIONI Liliana
20 Giorni
sono anni , sempre tutto ok
Gentile Cliente
20 Giorni
Buon distributore di ottimi prodotti, che si avvale del vettore di poste italiane che garantisce una comoda e certa spedizione. Grazie
FABRIZIO
25 Giorni
I prodotti sembrano essere di alta qualità
LINO
30 Giorni
Servizio impeccabile e politica prezzi che consente di accedere a degli sconti, rendendo i prodotti più cari, un poco più accessibili-
Laura Flora
37 Giorni
ottimi prodotti
osvaldo imperiale
38 Giorni
prodotto ricevuto come da aspettative. Consegna veloce e puntuale
Floris Marina
39 Giorni
prodotti di alta qualità
TADE Sergio
40 Giorni
puntualita e corrispondenza
FABBRI DELLA FAGGIOLA Clarissa
42 Giorni
Ottimi prodotti con sostanze pure senza tanti eccipienti, molto buona le proposte di acquisto proposte ai clienti, bravi
Antonino Caruso
46 Giorni
Tutto perfetto, integratori proprio ottimi, consegna veloce. Grazie infinite
Patrizia Orlandi