Pijn in de onderbuik? Vermoedt u colitis? Een overzicht van de kenmerkende symptomen, de oorzaken en manieren om het te verlichten.
Colitis is een ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm, het gedeelte van de darmen dat na de dunne darm komt en zich uitstrekt tot het rectum.
Het kan acuut optreden (d.w.z. plotseling, met een snel verloop) of chronisch zijn (d.w.z. waarvan de effecten in de loop van de tijd aanhouden, meestal meer dan drie maanden).
Het is geen specifieke ziekte, maar een geheel van zeer verschillende ziekten en aandoeningen die leiden tot ontstekingen. Als het snel wordt behandeld is colitis meestal onschuldig.
Colitis uit zich in verstoringen van het darmkanaal: diarree of constipatie, buikpijn (al dan niet aanhoudend), een opgeblazen gevoel, enz. (1). Er kan ook sprake zijn van gewichtsverlies en vermoeidheid.
Op biologisch gebied constateert men meestal hyperleukocytose (een hoog gehalte aan witte bloedcellen) en een hoge CRP-waarde (teken van ontsteking). Met een endoscopie kan een definitieve diagnose worden gesteld.
Afhankelijk van de oorzaak van colitis kunnen er bijkomende symptomen optreden.
Aanhoudende diarree kan een tekort aan bepaalde vitaminen veroorzaken door een slechtere absorptie van voedingsstoffen en een verminderde productie van vitamine B en K door de bacteriële flora in de dikke darm.
Let op: colitis mag niet verward worden met nierkoliek. Nierkoliek manifesteert zich door intense pijn in de rug en onderbuik, meestal na een plotselinge drukverhoging in de urinewegen.
Het moet ook niet verward worden met koliek bij baby's, dat gekenmerkt wordt door vaak en lang huilen, zonder duidelijke reden in de eerste weken na de geboorte.
Deze verwarring houdt verband met het woord "koliek" dat we gebruiken om een groot aantal aandoeningen aan te duiden, waaronder diarree.
Acute colitis heeft verschillende mogelijke oorzaken:
Er zijn drie hoofdoorzaken van chronische colitis:
De middelen om colitis te voorkomen en om de bijbehorende symptomen te verlichten variëren sterk afhankelijk van de oorzaak:
Verschillende klinische studies (3-4) onderzoeken de voordelen van probiotica voor de darmflora van de dikke darm.
Probiotica met bifidobacteriën en lactobacillen zijn het meest veelbelovend (probioticasupplementen speciaal voor de dikke darm, zoals Colon Friendly, bevatten over het algemeen de beste stammen).
Saccharomyces Boulardii is een gistsoort die het meest gedocumenteerd is in geval van diarree. Probiotica zitten in een aantal voedingsmiddelen zoals kefir, tempeh, miso en yoghurt.
Mensen met chronische of terugkerende colitis lopen risico op een tekort aan bepaalde vitamines: hun darmflora produceert minder vitamines (met name B-vitamines), vitamines worden minder goed geabsorbeerd door de darmbarrière en tekorten kunnen snel erger worden bij bloederige diarree.
Het gebruik van supplementen van vitamines en mineralen kan overwogen worden op advies van een professionele zorgverlener.
Omega 3-vetzuren die in vette vis zitten en waarvan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vaak lang niet wordt gehaald, dragen niet alleen bij aan een gezond hart en een goede hersenfunctie.
Ze lijken ook nauw betrokken te zijn bij de darmflora (5).
Omega 3-supplementen kunnen daarom een optie zijn (in het beste geval met een supplement dat uitstekend verteerd wordt, zoals Super Oméga-3). Andere vetten moeten daarnaast echter worden beperkt, vooral verzadigde vetten, omdat ze "vetdiarree" kunnen veroorzaken.
Curcumine is een biologisch actieve stof in kurkuma en draagt bij aan het verminderen van ontstekingen en ondersteunt het immuunsysteem, waarvan de darmflora integraal deel uitmaakt.
Aangezien de ontsteking van het darmslijmvlies bijdraagt aan de ontregeling van het immuunsysteem en de selectie van pathogene bacteriën stimuleert ten nadele van commensale bacteriën, kan curcumine nuttig zijn.
De beste biologische beschikbare vormen (zoals in Curcumin Solution) worden het vaakst aanbevolen bij colitis.
Natuurlijk moeten al deze natuurlijke oplossingen worden overwogen onder toezicht van een professionele zorgverlener (zoals een gastro-enteroloog).
Referenties
Menni, C., Zierer, J., Pallister, T. et al. Omega-3 fatty acids correlate with gut microbiome diversity and production of N-carbamylglutamate in middle aged and elderly women. Sci Rep 7, 11079 (2017). https://doi.org/10.1038/s41598-017-10382-2
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
16 Dagen
Goed en snel geleverd
belinda pisano
25 Dagen
Zeer snelle levering. De aankoop was voor een vriendin, maar gezien ze opnieuw bestelde miet ze tevreden zijn.
Hildegarde
31 Dagen
Snelle levering!! Zeer goede producten Adrenal support en Super Ashwaganda.
LIEBENS Kim
32 Dagen
Prima op tijd geleverd en goed verpakt
Tempelaar
34 Dagen
De producten zijn kwalitatief erg goed en vooral: zuiver en food grade. Dat is een absolute noodzaak! Daarnaast werd de bestelling heel snel geleverd! Klasse!
Frea Plantinga
39 Dagen
Livraison rapide!
Caroline Saelens
44 Dagen
Zeer snel behulpzaam en kwaliteit
Daniëlle Gerritsen
46 Dagen
De supplementen zijn niet goedkoop maar je merkt na enkele dagen dat ze werken en dat is belangrijk voor mij. Plus levering was snel. Het enige wat jammer is dat voor informatie je een nummer buiten Nederland moet bellen. Ik had 2 vragen waar ik niet een duidelijk antwoord op had gekregen namelijk betaling via Klarna wat op de site staat en op de site afleverpunt kon kiezen maar dat werkte niet. Dit was een beetje jammer
Martha Depaulo
54 Dagen
Correct geleverd in Italie.. !
Anne-Mie Rysman
78 Dagen
Goede producten
MORITZ Anita
80 Dagen
Altijd supergoede supps en zachte prijsjes. Ook snel geleverd.
Gino RJ
87 Dagen
Ze hebben heel erg goede producten en zeer snelle levering. Een aanrader!
marion
88 Dagen
De website is goed opgebouwd en geeft een duidelijke beschrijving van de producten. De levering verloopt zeer vlot, de producten voldoen aan mijn eisen en sinds jaren ben ik een tevreden klant.
TIMMERMANS Antoinette
92 Dagen
Uitstekende suppletie en snelle levering
DMT Nexus
99 Dagen
Levering is blimsemsnel en correct!
Yvan Grosjean