Cervicobrachiale neuralgie is een chronische pijn die ontstaat in de nek en die uitstraalt naar een arm. Wat zijn de oorzaken? En nog belangrijker: welke remedies uit grootmoeders tijd kunnen u helpen uw klachten te verminderen?
Zoals de naam al aangeeft, is cervicobrachiale neuralgie een pijn die ontstaat in een zenuwbaan die voortkomt uit de cervicale wervelkolom (oftewel de nek). De pijn straalt uit naar het bovenste ledemaat dat met deze zenuw verbonden is (de linker of rechter arm). Een cervicobrachiale neuralgie is meestal enkelzijdig (1).
De belangrijkste oorzaken van een cervicobrachiale neuralgie, (ook vaak 'ischias van de nek' genoemd), zijn (2):
Er bestaan ook andere, complexere oorzaken die eveneens klachten veroorzaken die vergelijkbaar zijn met die van een cervicobrachiale neuralgie. In veruit de meeste gevallen wordt een cervicobrachiale neuralgie veroorzaakt door een cervicale discushernia of door cervicale artrose.
De klachten zijn (3):
De belangrijkste complicatie bij een cervicobrachiale neuralgie is dat de aandoening niet goed reageert op behandelingen, wat ertoe kan leiden dat men besluit over te gaan tot een chirurgische ingreep om de klachten effectiever te verlichten. Het komt namelijk voor dat patiënten bij toenemende klachten last krijgen van serieuze motorische en sensitieve stoornissen van het aangedane ledemaat, wat zeer beperkend kan zijn.
De belangrijkste behandeling waarmee men start bij cervicobrachiale neuralgie is een periode van rust. Vandaag de dag zien we echter dat er daarna steeds vaker wordt geadviseerd om oefeningen te doen die ervoor moeten zorgen dat de spieren rondom de aangedane gewrichten sterker worden. In dit geval gaat het dan om de spieren van de nek en de schouders.
Vaak zal een fysiotherapeut eenvoudige en lichte oefeningen voorschrijven, waaronder het ophalen van de schouder, het draaien van de nek en het bewegen van de arm. Het doel hiervan is op een milde manier de monnikskapspier en de deltaspieren versterken.
Immers, hoe sterker en steviger de spieren rondom een gewricht zijn, hoe minder dit gewricht lijdt onder de stress van de inspanning. Dankzij dit soort oefeningen kan de pijn dus verminderd worden.
Alleen een arts kan van geval tot geval beoordelen, op basis van de oorzaak van de cervicobrachiale neuralgie (hernia of artrose), de ernst van de klachten, de leeftijd van de patiënt en het beroep dat hij/zij uitoefent, of het nog mogelijk is om te werken met een cervicobrachiale neuralgie.
Het spreekt voor zich dat in geval van serieuze motorische en sensitieve stoornissen het niet mogelijk is om werk te doen dat kracht vereist. Wanneer iemand urenlang computerwerk moet verrichten, zonder dat daarbij oefeningen en adviezen worden gegeven voor het verbeteren van de houding en het versterken van de rug en de gewrichten, dan kan dit werk op den duur ook gecompliceerd worden.
Bij een cervicobrachiale neuralgie geldt dan ook het dringende advies om een arts te raadplegen zodat er een goede diagnose gesteld kan worden.
Wanneer een arts een medicinale behandeling voorschrijft om de klachten van cervicobrachiale neuralgie te verlichten, dan gaat het met name om spierverslappende medicijnen. Het is mogelijk om te kiezen voor natuurlijke remedies uit grootmoeders tijd om de klachten te verlichten, mits de behandeld arts hiermee akkoord gaat.
De beste manier om een spier te laten ontspannen, is nog altijd een massage! Ga bij een cervicobrachiale neuralgie naar een fysiotherapeut-masseur of vraag iemand uit uw naaste omgeving om u te masseren.
Wilt u het goed aanpakken, maak dan eerst zelf een massageolie op basis van een neutrale plantaardige olie gecombineerd met essentiële oliën. Een aanrader is bijvoorbeeld pepermuntolie, vermaard vanwege het ontspannende effect op de spier (4).
Planten als valeriaan, passiebloem en kamille zijn ontspannend en hebben spierontspannende eigenschappen. Natuurartsen en ook onze grootmoeders raden het gebruik van deze planten aan voor het verlichten van de pijn bij cervicobrachiale neuralgie.
Gebruik de planten als basis voor kruidenthee en drink het 3 maal daags, of kies voor voedingssupplementen, bijvoorbeeld in de vorm van een krachtige en ontspannende combinatieformule. Deze rustgevende planten ondersteunen ook bij een meer ontspannen nachtrust, zodat u zonder klachten wakker wordt.
De ayurvedische plant bij uitstek, kurkuma, biedt tal van weldadige effecten. Van de wortelstok weten we dat het een erkende werking heeft voor de ondersteuning van het immuunsysteem en de ademhalingsorganen en dat het bovendien de lever en de huid gezond houdt. Maar wist u dat deze wortel eveneens ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (5) heeft?
Een andere tip van grootmoeder bij cervicobrachiale neuralgie is dus het gebruik van kurkuma. U gebruikt het bij voorkeur vers, omdat de gunstige hoeveelheid curcumine (de krachtigste werkstof) in het verse product voldoende is om te kunnen profiteren van de weldadig effecten. U kunt het ook gebruiken in de vorm van een een curcuminesupplement met een hoge biologische beschikbaarheid.
Wellicht niet verrassend: ook gember, een plant uit de dezelfde familie als kurkuma, is een uitstekend natuurlijk middel om de klachten van cervicobrachiale neuralgie te verlichten. Dat komt omdat de wortelstok van gember gingerol bevat, een krachtige werkstof die over dezelfde ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen zou beschikken als kurkuma (6).
Er zijn ook nog vitamines die een interessante rol kunnen spelen.
Daarbij denken we in de eerste plaats aan de B-vitamines , die bijdragen aan de gezondheid van de zenuwen. De suppletie van B-vitamines is gebaseerd op het volgende streven: het herstel van de beschadigde zenuw. Sommige formules, zoals Coenzymated B Formula, bieden een krachtige combinatie van B-vitamines. Vraag uw arts of u deze vitamines nodig heeft en op welk moment in de behandeling u ze kunt gebruiken.
Ook vitamine D kan nuttig blijken bij een cervicobrachiale neuralgie. Een tekort aan vitamine D wordt overigens in verband gebracht met een grotere kans op spier- en skeletpijn en neurologische problemen.
Wie kent er niet een grootmoeder die regelmatig een kuur van magnesium nam? En dat is niet voor niets: een tekort aan magnesium is een van de meest voorkomende tekorten in de huidige westerse wereld. Welnu, magnesium speelt met name een rol bij de prikkeloverdracht in de zenuwen en bij de spierontspanning na de samentrekking (7).
Een magnesiumsupplement met een hoge biologische beschikbaarheid (zoals Magnesium Orotate) kan dus nuttig zijn om het lichaam te helpen de spieren van de nek, de monnikskapspieren en de deltaspieren te ontspannen bij een cervicobrachiale neuralgie, hetgeen verlichting van de klachten kan brengen.
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
17 Dagen
Goed en snel geleverd
belinda pisano
25 Dagen
Zeer snelle levering. De aankoop was voor een vriendin, maar gezien ze opnieuw bestelde miet ze tevreden zijn.
Hildegarde
31 Dagen
Snelle levering!! Zeer goede producten Adrenal support en Super Ashwaganda.
LIEBENS Kim
32 Dagen
Prima op tijd geleverd en goed verpakt
Tempelaar
34 Dagen
De producten zijn kwalitatief erg goed en vooral: zuiver en food grade. Dat is een absolute noodzaak! Daarnaast werd de bestelling heel snel geleverd! Klasse!
Frea Plantinga
39 Dagen
Livraison rapide!
Caroline Saelens
44 Dagen
Zeer snel behulpzaam en kwaliteit
Daniëlle Gerritsen
46 Dagen
De supplementen zijn niet goedkoop maar je merkt na enkele dagen dat ze werken en dat is belangrijk voor mij. Plus levering was snel. Het enige wat jammer is dat voor informatie je een nummer buiten Nederland moet bellen. Ik had 2 vragen waar ik niet een duidelijk antwoord op had gekregen namelijk betaling via Klarna wat op de site staat en op de site afleverpunt kon kiezen maar dat werkte niet. Dit was een beetje jammer
Martha Depaulo
54 Dagen
Correct geleverd in Italie.. !
Anne-Mie Rysman
78 Dagen
Goede producten
MORITZ Anita
80 Dagen
Altijd supergoede supps en zachte prijsjes. Ook snel geleverd.
Gino RJ
87 Dagen
Ze hebben heel erg goede producten en zeer snelle levering. Een aanrader!
marion
88 Dagen
De website is goed opgebouwd en geeft een duidelijke beschrijving van de producten. De levering verloopt zeer vlot, de producten voldoen aan mijn eisen en sinds jaren ben ik een tevreden klant.
TIMMERMANS Antoinette
93 Dagen
Uitstekende suppletie en snelle levering
DMT Nexus
99 Dagen
Levering is blimsemsnel en correct!
Yvan Grosjean