Van fysieke barrières tot macrofagen, lymfoïde organen en antilichamen: wij geven een overzicht van onze verdedigingslinies en leggen uit hoe ze werken in geval van binnendringing en infectie.
Om het lichaam te besmetten en vervolgens te infecteren, moet een ziektekiem eerst een fysieke barrière passeren, zoals de huid of de slijmvliezen van de luchtwegen. Sommige hebben actieve immuunfuncties en kunnen indringers in dit stadium al neutraliseren.
Dit is het geval voor de buitenste laag van de huid, de gekeratiniseerde epidermis, die antimicrobiële mini-eiwitten (defensines) en stoffen afscheidt die overmatige microbiële groei kunnen remmen, zoals melkzuur.
Hetzelfde geldt voor het slijmvlies dat het spijsverteringskanaal bedekt en lysozym en lactoferrine afscheidt.
Veel immuuncellen die verantwoordelijk zijn voor het opsporen en elimineren van indringers zijn ook aanwezig bij de barrières, zoals mestcellen of intra-epitheliale lymfocyten op de huid en neutrofielen op het hoornvlies, de transparante voorste laag van het oog.
Ten slotte zijn onze barrières de thuisbasis van commensale bacteriën, die in symbiose met ons leven en een extra biologische barrière vormen voor potentiële aanvallers.
Deze barrières voorkomen dat de meeste ziektekiemen het lichaam binnendringen, maar sommige van hen slagen er soms in om aan hun waakzaamheid te ontsnappen.
Wanneer een anatomische barrière breekt, moet het organisme eerst de indringer (de niet-lichaamseigen stof) formeel identificeren.
Het heeft daarom een tweede verdedigingslinie: de aangeboren afweer. Receptoren, die zich op het oppervlak van sommige van onze cellen bevinden (waaronder de "dendritische cellen"), zijn in staat zich te hechten aan "gewone" soorten indringers, die ze herkennen zonder ze ooit eerder te hebben gekruist. We zouden dus kunnen zeggen dat we vanaf de geboorte over een soort generieke catalogus beschikken met grote vijanden die ons kunnen infecteren en met verschillende structuren en onderscheidende tekens (de "PAMP's") die hen kenmerken.
Voor een grotere reactiviteit kunnen onze receptoren ook moleculen herkennen die gemaakt zijn door menselijke cellen die door deze indringers zijn geïnfecteerd ("DAMP's").
Verschillende immuniteitsactoren treden dan op.
Wanneer een indringer voor het eerst wordt aangetroffen, wordt een aanvullend systeem geactiveerd: de verworven immuniteit.
Witte bloedcellen genaamd lymfocyten (T-lymfocyten en B-lymfocyten) nemen de specifieke kenmerken van de agressor in zich op en onthouden ze om hem effectiever aan te vallen als hij later opnieuw in het lichaam komt. Om dit te bereiken, hebben deze lymfocyten assistenten nodig, de antigeen-presenterende cellen (dendritische cellen, monocyten...). Zij nemen de indringer op en breken hem af in fragmenten.
Sommige lymfocyten ontwikkelen zich vervolgens tot geheugencellen die jaren of zelfs decennia in leven kunnen blijven. En wanneer ze hun specifieke agressor weer ontmoeten, kunnen ze veranderen in antilichaamproducerende cellen (plasmacellen).
Antilichamen binden zich specifiek aan ziekteverwekkers die ze hebben leren herkennen: ze worden ook wel immunoglobulinen genoemd (igg, igm, iga, ige...). Ze beschermen het lichaam op verschillende manieren:
Vaccinatie is precies gebaseerd op deze verworven (of adaptieve) immuniteit, waarvan een van de belangrijkste rollen de productie van specifieke antilichamen tegen een gerichte agressor is.
Aangeboren immuniteit en verworven immuniteit werken op elkaar in en beïnvloeden elkaar tijdens de immuunrespons. Tijdens dit proces spelen veel andere actoren een rol (1).
De immuunrespons stopt wanneer de indringer uit het lichaam is verwijderd.
Zink is een spoorelement dat in alle cellen van het lichaam aanwezig is. Het draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem door middel van minstens drie specifieke mechanismen (2):
Over het algemeen absorbeert het lichaam 15% tot 40% van het zink dat in voedsel zit, voornamelijk in vlees, schaaldieren, vis en zeevruchten. Zinksupplementen kunnen nuttig zijn om een tekort aan te vullen of om het immuunsysteem te normaliseren. Zinkorotaat (Zink Orotate) en zinkbisglycinaat (Advanced Zinc Lozenges) zijn de vormen die het best geassimileerd en getolereerd worden.
Echinacea werd als traditioneel medicijn gebruikt door de oorspronkelijke indianen en is een plant die het onderwerp is van uitgebreid onderzoek vanwege zijn potentiële belang in het moduleren van het afweersysteem van het lichaam.
Tegenwoordig is het een van de meest gebruikte medicinale planten in Europa en Noord-Amerika.
We kennen alle werkingsmechanismen van echinacea nog niet precies, maar het lijkt erop dat het de productie van bepaalde cytokinen stimuleert en dat het bijdraagt aan het activeren van verschillende immuuncellen (macrofagen en lymfocyten), dankzij het rijke gehalte aan alkylamiden en echinacosiden (3-4), vooral wanneer het wordt ingenomen in de vorm van een voedingssupplement (Immunity booster).
Colostrum is een stof die alle vrouwelijke zoogdieren produceren in de dagen na de geboorte van hun jong.
Het is rijk aan eiwitten en antilichamen, belangrijke moleculen van het immuunsysteem en de strijd tegen ziekteverwekkers, bevat vitaminen, mineralen, anti-infectieuze moleculen (met name lactoferrine en lysozym) en zink, die helpen om de immuunrespons te normaliseren.
Sommige supplementen verpakt in de vorm van maagsapresistente capsules (zoals Colostrum) maken het mogelijk om optimaal te profiteren van de voordelen ervan.
Net als echinacea is ginseng één van de "adaptogene" planten die het lichaam helpen te reageren op de aanvallen waaraan het wordt blootgesteld.
Ginseng draagt met name bij aan de ondersteuning van het immuunsysteem (5-6), omdat het rijk is aan ginsenosiden die sommige afweercellen stimuleren, waaronder de lymfocyten, en bijdragen aan de productie van interferonen, cytokinen die van nature worden geproduceerd in aanwezigheid van ziektekiemen in het lichaam.
Om optimaal te profiteren van deze voordelen, is het raadzaam om te kiezen voor ginseng-supplementen die gestandaardiseerd zijn in ginsenosiden (zoals Super Ginseng).
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
16 Dagen
Goed en snel geleverd
belinda pisano
25 Dagen
Zeer snelle levering. De aankoop was voor een vriendin, maar gezien ze opnieuw bestelde miet ze tevreden zijn.
Hildegarde
31 Dagen
Snelle levering!! Zeer goede producten Adrenal support en Super Ashwaganda.
LIEBENS Kim
32 Dagen
Prima op tijd geleverd en goed verpakt
Tempelaar
34 Dagen
De producten zijn kwalitatief erg goed en vooral: zuiver en food grade. Dat is een absolute noodzaak! Daarnaast werd de bestelling heel snel geleverd! Klasse!
Frea Plantinga
39 Dagen
Livraison rapide!
Caroline Saelens
44 Dagen
Zeer snel behulpzaam en kwaliteit
Daniëlle Gerritsen
46 Dagen
De supplementen zijn niet goedkoop maar je merkt na enkele dagen dat ze werken en dat is belangrijk voor mij. Plus levering was snel. Het enige wat jammer is dat voor informatie je een nummer buiten Nederland moet bellen. Ik had 2 vragen waar ik niet een duidelijk antwoord op had gekregen namelijk betaling via Klarna wat op de site staat en op de site afleverpunt kon kiezen maar dat werkte niet. Dit was een beetje jammer
Martha Depaulo
54 Dagen
Correct geleverd in Italie.. !
Anne-Mie Rysman
78 Dagen
Goede producten
MORITZ Anita
80 Dagen
Altijd supergoede supps en zachte prijsjes. Ook snel geleverd.
Gino RJ
87 Dagen
Ze hebben heel erg goede producten en zeer snelle levering. Een aanrader!
marion
88 Dagen
De website is goed opgebouwd en geeft een duidelijke beschrijving van de producten. De levering verloopt zeer vlot, de producten voldoen aan mijn eisen en sinds jaren ben ik een tevreden klant.
TIMMERMANS Antoinette
92 Dagen
Uitstekende suppletie en snelle levering
DMT Nexus
99 Dagen
Levering is blimsemsnel en correct!
Yvan Grosjean