Le potassium est un minéral essentiel pour l’organisme, impliqué dans le fonctionnement du système nerveux, des muscles... Autant dire qu'une carence en potassium peut vite s'avérer dangereuse. Voici comment identifier ce manque et en venir à bout.
La carence en potassium, ou hypokaliémie, se manifeste à plusieurs niveaux :
Toutefois, il est important de noter que l’hypokaliémie est souvent silencieuse. Cela ne l’empêche pas de faire courir des risques importants : des complications rénales d’une part, mais aussi le dysfonctionnement du muscle cardiaque (1). Pour être bien certain(e) de souffrir de ce manque, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.
Notez également que plusieurs causes différentes peuvent conduire à un manque de potassium. Certaines pathologies, mais aussi la prise excessive de médicaments diurétiques, l’alcoolisme, ou encore une diarrhée importante.
Rappelons que le potassium participe à plusieurs fonctions vitales de l'organisme. Il contribue en effet :
Pour limiter le risque de complications liées à une carence potassique, il convient de trouver dans votre consommation quotidienne une quantité suffisante de ce minéral si important qui vous permettra de retrouver votre vitalité.
De nombreux aliments sont capables de couvrir les besoins journaliers en potassium :
En plus d'une alimentation variée et équilibrée, certains compléments alimentaires peuvent vous aider à augmenter votre taux de potassium :
Références scientifiques
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Jeannine C.
25/11/2020
Excellente information ! Un immense MERCI à vous. Jeannine
SuperSmart.com
25/11/2020
Bonjour Jeannine,
Heureux de vous apporter satisfaction, merci pour votre message :)
Bien à vous,
La Rédaction
Danazur
20/07/2023
Merci pour cet article Très intéressant cordialement
SuperSmart.com
20/07/2023
Bonjour et merci pour votre commentaire, Danazur :)
Bien à vous,
L'équipe SuperSmart 💊🌿
8 Jours
satisfaite des produits et livraison rapide
FILONI Gabrielle
8 Jours
Vous êtes dans les premiers à fabriquer de nouveaux compléments novateurs. Dommage que vous utilisiez si peu les enveloppes de le,y les en pullulan…
Jacqueline Renteux-Richardot
8 Jours
Rapidité, fiabilité des produits
JULIEN Maryse
9 Jours
Client depuis de nombreuses années, je suis satisfait. Il manque souvent les effets indésirables des composants, et cela est à améliorer (genre, ne pas prendre si intestins irritables).
GUEZENEC Jacques
9 Jours
je suis en début de traitement et je n'ai pas assez de recul pour évaluer les produits
rimatora
9 Jours
Excellents produits, livraison rapide
Bri
9 Jours
Satisfaite
Brigitte D.
9 Jours
Très bien le dépôt chez le commerçant
MORENO45
9 Jours
en commandant chez super smart on est sur de recevoir sa commande dans les conditions optimaux
ABAROUCH Ali
9 Jours
Bons produits
Bruno M.
9 Jours
Très bons produits et livraison rapide
BERNEY Jacques
9 Jours
Le professeur pascal soutarson PhD conseiller scientifique micro nutritionniste ambassadeur de l unicef sur pages jaunes.fr le laboratoire supermart est un super laboratoire. Salutations distinguées.
Soutarson
10 Jours
Large choix de produits de qualité. Prime fidélité. Site fiable et payement sécurisé. Livraison rapide. Service aprés-vente.
THIERRY
10 Jours
Habituée jamais déçue et des compléments au top Je retente policosanol et je vous dirai ds 3 mois si cholestérol à baissé mais confiante car je l'ai déjà fait et cela avait été concluant
Flocon
10 Jours
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BOURDIN
Edith B.
28/11/2020
Merci pour tous ses informations qui sont très importantes dans la prise en charge de notre santé
SuperSmart.com
28/11/2020
Bonjour Edith,
Et merci beaucoup pour votre message !
Très heureux que nos articles vous intéressent.
Bien à vous,
La Rédaction