On entend souvent dire que le Garcinia cambogia est un excellent allié minceur. Pouvez-vous vraiment compter sur ce fruit indonésien pour contribuer à contrôler votre poids ?
Le Garcinia cambogia est un petit arbre aux fruits verts ou jaunes, qui s'épanouit en Indonésie. Attention, vous le retrouverez également sous de multiples autres appellations :
En Inde comme en Thaïlande, l'écorce du fruit du Garcinia est couramment utilisée pour préparer des assaisonnements.
On s'en sert également sous forme de décoction.
Le fruit du tamarinier, et notamment son écorce, contiennent de l'acide hydroxycitrique (AHC).
Ce composé chimique est connu pour être un inhibiteur de l'ATP citrate lyase, qui intervient dans la synthèse des acides gras. L'effet régulateur de cet ingrédient serait responsable des vertus très particulières de la plante.
Pour l'heure, le Garcinia est d'ailleurs considéré comme la seule source appréciable d'AHC identifiée.
Une grande partie des essais cliniques récents confirment l'efficacité du Garcinia en matière d'aide au contrôle du poids (1-9).
Une étude japonaise en double aveugle et randomisée conclut ainsi qu'un extrait de ce fruit contribue à réduire l'accumulation de graisse abdominale. Et ce, sans effet rebond (10).
Une étude espagnole tire des conclusions similaires, en constatant que l'extrait de Garcinia cambogia favorise le contrôle du poids et participe à réguler les taux de sucre et de lipides sanguins (11).
En résumé, selon ces multiples études, le Garcinia cambogia contribue bien à :
Il constitue donc un composé très intéressant pour perdre du poids naturellement.
Vous souhaitez commencer une cure de fruit de tamarinier ?
Il est généralement recommandé de prendre entre 1 500 et 2 200 mg de Garcinia par jour, une demi-heure avant les repas. Vous pouvez poursuivre cette cure pendant 3 mois.
Pour profiter en toute simplicité du fruit du Garcinia, vous avez la possibilité d'opter pour des compléments alimentaires, généralement proposés sous la forme de comprimés. Choisissez des suppléments de Garcinia à fort taux d'acide hydroxycitrique.
Le complément Garcinia cambogia, par exemple, vous assure un apport de 2 200 mg d'écorce de fruit de Garcinia par jour. Il est standardisé à 60 % d'acide hydroxycitrique pour des effets amplifiés.
Précautions : cette plante est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes de foie importants, ou prenant des anticoagulants, des statines, des antihistaminiques ou encore des compléments de fer.
Références scientifiques
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8 Jours
satisfaite des produits et livraison rapide
FILONI Gabrielle
8 Jours
Vous êtes dans les premiers à fabriquer de nouveaux compléments novateurs. Dommage que vous utilisiez si peu les enveloppes de le,y les en pullulan…
Jacqueline Renteux-Richardot
8 Jours
Rapidité, fiabilité des produits
JULIEN Maryse
9 Jours
Client depuis de nombreuses années, je suis satisfait. Il manque souvent les effets indésirables des composants, et cela est à améliorer (genre, ne pas prendre si intestins irritables).
GUEZENEC Jacques
9 Jours
je suis en début de traitement et je n'ai pas assez de recul pour évaluer les produits
rimatora
9 Jours
Excellents produits, livraison rapide
Bri
9 Jours
Satisfaite
Brigitte D.
9 Jours
Très bien le dépôt chez le commerçant
MORENO45
9 Jours
en commandant chez super smart on est sur de recevoir sa commande dans les conditions optimaux
ABAROUCH Ali
9 Jours
Bons produits
Bruno M.
9 Jours
Très bons produits et livraison rapide
BERNEY Jacques
9 Jours
Le professeur pascal soutarson PhD conseiller scientifique micro nutritionniste ambassadeur de l unicef sur pages jaunes.fr le laboratoire supermart est un super laboratoire. Salutations distinguées.
Soutarson
10 Jours
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THIERRY
10 Jours
Habituée jamais déçue et des compléments au top Je retente policosanol et je vous dirai ds 3 mois si cholestérol à baissé mais confiante car je l'ai déjà fait et cela avait été concluant
Flocon
10 Jours
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BOURDIN