Justine Gayraud, championne mondiale de fitness, vous explique pourquoi elle plébiscite le NMN, cette substance puissante appréciée des sportifs comme des personnes désireuses de protéger leur organisme. Découvrez ses bienfaits.
Justine Gayraud est une athlète professionnelle française de 29 ans.
Après avoir pratiqué le judo à un haut niveau, elle se consacre à 100 % à la musculation et décroche rapidement le titre convoité de Miss Univers Sportmodel, en 2015.
Pour parvenir à de tels objectifs, Justine suit un entraînement drastique et un programme diététique sur mesure.
Côté nutrition, elle nous explique prendre des protéines à chaque repas. Son régime reste néanmoins équilibré : elle mange aussi des légumes à volonté. Elle opte également pour des collations protéinées (des œufs durs, par exemple). Justine veille par ailleurs à bien s'hydrater au quotidien (environ 2 litres d'eau par jour).
Côté compléments alimentaires, Miss Univers Fitness mise sur les bienfaits des multivitamine (Daily 3®). Elle prend aussi une boisson accompagnée de BCAA au cours de son entraînement. Les BCAA, ou acides aminés ramifiés, (leucine, isoleucine et valine) jouent un rôle crucial dans le développement musculaire, étant métabolisés directement par les muscles plutôt que par le foie.
Comme autre complément important, Justine préconise le nicotinamide mononucléotide, couramment abrégé NMN.
Rappelons que cette molécule est le précurseur le plus direct du nicotinamide adénine dinucléotide (NAD), une coenzyme précieuse présente dans les réserves énergétiques des cellules.
La production de NAD ayant tendance à baisser avec l'âge, une supplémentation en NMN aide à rehausser naturellement les niveaux de NAD de l'organisme.
Les bienfaits apportés par la remontée du niveau de NAD via le NMN peuvent profiter à tous. Des études se sont penchées sur l'impact de la prise de NMN sur l'activité physique. Il agirait notamment sur la capacité aérobique des humains lors de l'entraînement physique (via une meilleure utilisation de l'oxygène au sein des muscles squelettiques) (1-2). Ainsi le NMN est, entre autres, apprécié des athlètes et des personnes actives en général.
Le NMN est par ailleurs très étudié par la recherche anti-âge. Selon plusieurs de ces études, il agirait sur l'inflammation du tissu adipeux, sur la sécrétion de l'insuline, sur la fonction neuronale et sur de multiples autres fonctions physiologiques habituellement dégradées par le processus de vieillissement (3-4).
Nom : Nicotinamide Mononucleotide
Posologie : pour adultes. Prendre 1 gélule par jour. Chaque gélule contient 125 mg de nicotinamide mononucléotide.
Contenu : 30 gélules végétales.
(Transcription à l'écrit sous la vidéo)
« En tant que culturiste, je fais particulièrement attention à ce que je donne à mon corps.
Parmi les substances que je préfère, il y a le nicotinamide mononucléotide. Il est le précurseur du NAD, une coenzyme très importante qu'on retrouve dans les mitochondries, les réserves énergétiques des cellules.
Je prends donc du NMN pour aider mon corps à élever ses niveaux de NAD, d'autant que sa production dans l'organisme a tendance à baisser avec les années.
Le complément Nicotinamide Mononucleotide de SuperSmart est puissamment dosé, ce qui facilite le passage de la barrière intestinale : il apporte 125 mg de NMN par jour à l'organisme.
Un bon coup de pouce pour s'entretenir au quotidien ! »
Références scientifiques
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8 Jours
satisfaite des produits et livraison rapide
FILONI Gabrielle
8 Jours
Vous êtes dans les premiers à fabriquer de nouveaux compléments novateurs. Dommage que vous utilisiez si peu les enveloppes de le,y les en pullulan…
Jacqueline Renteux-Richardot
8 Jours
Rapidité, fiabilité des produits
JULIEN Maryse
9 Jours
Client depuis de nombreuses années, je suis satisfait. Il manque souvent les effets indésirables des composants, et cela est à améliorer (genre, ne pas prendre si intestins irritables).
GUEZENEC Jacques
9 Jours
je suis en début de traitement et je n'ai pas assez de recul pour évaluer les produits
rimatora
9 Jours
Excellents produits, livraison rapide
Bri
9 Jours
Satisfaite
Brigitte D.
9 Jours
Très bien le dépôt chez le commerçant
MORENO45
9 Jours
en commandant chez super smart on est sur de recevoir sa commande dans les conditions optimaux
ABAROUCH Ali
9 Jours
Bons produits
Bruno M.
9 Jours
Très bons produits et livraison rapide
BERNEY Jacques
9 Jours
Le professeur pascal soutarson PhD conseiller scientifique micro nutritionniste ambassadeur de l unicef sur pages jaunes.fr le laboratoire supermart est un super laboratoire. Salutations distinguées.
Soutarson
10 Jours
Large choix de produits de qualité. Prime fidélité. Site fiable et payement sécurisé. Livraison rapide. Service aprés-vente.
THIERRY
10 Jours
Habituée jamais déçue et des compléments au top Je retente policosanol et je vous dirai ds 3 mois si cholestérol à baissé mais confiante car je l'ai déjà fait et cela avait été concluant
Flocon
10 Jours
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BOURDIN