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O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um metabolito do aminoácido triptofano e um precursor direto do neurotransmissor inibidor serotonina, que encontra-se no estado natural nas sementes da planta africana Griffonia Simplicifolia.
Como funciona o suplemento 5-HTP?
O 5-HTP aumenta eficazmente o nível de serotonina no cérebro, mas sem os efeitos secundários dos medicamentos da classe "Inibidores da Recaptura de Serotonina", para o qual constitui uma verdadeira alternativa natural. Os sintomas da carência de serotonina podem incluir:
- Depressão
- Insónias
- Enxaquecas
- Desejo de hidratos de carbono
- Dependências toxicológicas
- Agressividade
- Ansiedade e angústias
- Comportamentos obsessivos
O que indicam os estudos sobre 5-HTP?
Em muitos ensaios clínicos recentes, o 5-HTP mostrou uma eficácia superior ou igual à dos medicamentos no tratamento de pacientes deprimidos ou ansiosos. Um estudo norueguês mostrou que o 5-HTP melhora o sono (a serotonina é de facto o precursor imediato da melatonina). Dois estudos (espanhol e italiano) provaram a sua eficácia contra as enxaquecas. Foi concedida uma patente a um médico da Universidade do Texas para a sua utilização como terapia adjuvante nos comportamentos bulímicos associados ao stress.
Ortografia alternativa/palavras-chave: 5HTP, 5_HTP, HTP-5, HTP5
De que é composto 5-HTP
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As cápsulas deste produto são constituídas por HPMC (hidroxipropilmetilcelulose), uma substância vegetal derivada da celulose. A HPMC é comummente utilizada em medicamentos e em suplementos alimentares. Não contém qualquer ingrediente de origem animal, é reconhecida como segura pelas autoridades de saúde e é considerada mais resistente do que as alternativas sintéticas.
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.6 em 5 estrelas.
Recolhemos 83 opiniões.
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5 janeiro 2026
Comprado para um membro da minha família, muito contente.
Traduzido por SuperSmart
2 dezembro 2025
Produto prescrito que ajuda a melhorar.
Traduzido por SuperSmart
27 novembro 2025
Notei que a ingestão deste produto me ajuda quando estou de mau humor.
Traduzido por SuperSmart
7 outubro 2025
Um produto de alta qualidade, muito eficaz e altamente recomendado!
Traduzido por SuperSmart
29 setembro 2025
Sinto-me melhor, não tenho tantas crises de ansiedade ao comer e estou mais tranquila.
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Traduzido por SuperSmart
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